Ψυχολόγος - ψυχοθεραπευτής στην Κηφισιά. Το ιατρείο του κ. Λεμπέση βρίσκεται στην οδό Πατρών 15.
Ας δούμε την ψυχοθεραπεία σαν παραμύθι.
Μια φορά κι έναν καιρό ήταν δυο αδέρφια ο Χάνσελ και η Γκρέτελ, που είχαν την ατυχία να χάσουν τη μητέρα τους (απώλεια, πένθος). Ο πατέρας τους ξαναπαντρεύτηκε αλλά η οικογένειά του ζούσε φτωχικά και ανησυχούσε μήπως δεν μπορεί να τα θρέψει (κοινωνικά προβλήματα, οικονομικές δυσκολίες) . Τελικά αναγκάστηκε να τους φερθεί άσχημα και να διώξει τα παιδιά του από το σπίτι (γονεϊκός ρόλος, οικογενειακά προβλήματα). Αυτά περιπλανήθηκαν για πολλές μέρες στο δάσος (μοναξιά, άγχος), ώσπου βρήκαν ένα σπίτι φτιαγμένο από γλυκά. Σε αυτό έμενε μια μάγισσα που, εκμεταλλευόμενη την πείνα τους παγίδευσε τα δύο παιδιά (θέματα εξαρτήσεων). Φερόταν στη Γκρέτελ σα δούλα (κακοποίηση) ενώ τάιζε μανιωδώς το Χάνσελ για να τον παχύνει και να τον φάει (διαταραχές διατροφής). Η Γκρέτελ ένιωθε απελπισμένη και αβοήθητη (κατάθλιψη), εντελώς αποκομμένη από τον αδερφό της (θέματα σχέσεων). Τελικά ελευθερώθηκε σκοτώνοντας τη μάγισσα (βία, επιθετικότητα), όμως όταν γύρισε στο δάσος με τον Χάνσελ, δεν είχαν ιδέα πώς θα γυρίσουν στο σπίτι. Ευτυχώς ο Χάνσελ είχε σκορπίσει στο δάσος μικρά πετραδάκια, που αν ήταν τυχεροί θα τους έδειχναν το δρόμο του γυρισμού.
Η ψυχοθεραπεία είναι η προσπάθειά μας να μαζέψουμε τα διάσπαρτα στο δάσος χαλίκια, ελπίζοντας ότι θα μας οδηγήσουν, αν όχι πίσω στο σπίτι, τουλάχιστον σε ένα πιο ασφαλές και οικείο σημείο του δάσους.
Ψυχοθεραπεία είναι η διαδικασία κατά την οποία επεξεργαζόμαστε τις διάφορες συναισθηματικές δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε στη ζωή μας, έχοντας σαν στόχο να την κάνουμε όσο το δυνατό πιο ισορροπημένη και υγιή. «Ισορροπημένη και υγιής ζωή» είναι εκείνη που μας επιτρέπει να επικοινωνούμε αποτελεσματικά με τους άλλους, να χρησιμοποιούμε ικανοποιητικά τις δημιουργικές και παραγωγικές δυνάμεις μας, να δημιουργούμε λειτουργικές σχέσεις και να αισθανόμαστε καλά.
Η ψυχοθεραπεία δε λειτουργεί σαν φάρμακο ούτε μπορεί να δημιουργήσει υπεράνθρωπους. Είναι μια συνεχής προσπάθεια, στην οποία συμμετέχουν από κοινού θεραπευτής και θεραπευόμενος. Μπορεί να διαρκέσει (ανάλογα με το αίτημα του θεραπευόμενου) από λίγους μήνες μέχρι αρκετά χρόνια. Οι συναντήσεις γίνονται συνήθως σε εβδομαδιαία βάση. Μια ψυχοθεραπευτική συνεδρία διαρκεί περίπου 50 λεπτά.
Η εχεμύθεια και ο σεβασμός στο απόρρητο είναι απαραβίαστες αρχές, εκτός από περιπτώσεις κακοποίησης ή απειλής ανθρώπινης ζωής.
Μερικές από τις δυσκολίες στις οποίες μπορεί να βοηθήσει η ψυχοθεραπεία:
Προβλήματα σχέσεων
Άγχος και σχετικές διαταραχές
Προβλήματα διάθεσης
Διαταραχές διατροφής
Προσαρμογή και αντιμετώπιση αλλαγών στη σωματική υγεία
Πένθος και απώλεια
Προβλήματα κοινωνικοποίησης και συναισθηματικής έκφρασης
Προβλήματα στο γονεϊκό ρόλο
Σεξουαλικές διαταραχές
Ο Βαγγέλης Λεμπέσης σπούδασε ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο της Κρήτης (Σχολή Κοινωνικών Επιστημών, Τμήμα Ψυχολογίας) απ’ όπου αποφοίτησε το 2004. Αμέσως μετά εισήχθη στο Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών σπουδών του ίδιου τμήματος, όπου εξειδικεύθηκε στην Ψυχολογία της Υγείας (2007). Κατά τη διάρκεια της φοίτησής του αλλά και μετά από αυτή έχει εργαστεί σε διάφορους χώρους, μερικοί από τους οποίους είναι το Θεραπευτήριο Ψυχικών Παθήσεων Χανίων, το 414 Στρατιωτικό Νοσοκομείο Ειδικών Νοσημάτων, το Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο, η Δημοτική Επιχείρηση Ανάπτυξης του Δήμου Μεταμόρφωσης κ.α.
Εκπαιδεύτηκε αρχικά στο Ανθρωποκεντρικό Μοντέλο (2006) και έπειτα στο Γνωσιακό Αναλυτικό Μοντέλο Ψυχοθεραπείας (Ινστιτούτο Γνωσιακής Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας, 2009-2011).
Κατέχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου το οποίο και ασκεί ιδιωτικά στην Κηφισιά τα τελευταία τρία χρόνια.
Εκτός από την ψυχοθεραπεία ασχολείται επίσης με το θέατρο ως σκηνοθέτης και συγγραφέας.
