Αλεξανδρίδη Ελπίδα, DIET

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ:

1.ΛΙΠΟΜΕΤΡΗΣΗ – ΑΝΑΛΥΣΗ ΣΥΣΤΑΣΗΣ ΣΩΜΑΤΟΣ (μέτρηση και αξιολόγηση μυικής μάζας, ποσοστού λίπους, βασικού μεταβολισμού κ.α.)
2.ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
3.ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ (διαβήτης, υπερχοληστεριναιμία κ.α.)
4.ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
5.ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
6.ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ – ΘΗΛΑΣΜΟΣ
7.ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ – ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ
8.ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
9.ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ



Η υγεία μας βρίσκεται στα χέρια μας και η επιλογές μας την καθορίζουν.

Η διατήρηση σταθερού και φυσιολογικού σωματικού βάρους αποτρέπει την εμφάνιση σοβαρών νοσημάτων που σχετίζονται με τη παχυσαρκία όπως το σακχαρώδη διαβήτη, την υπέρταση, την υπερλιπιδαιμία, τη καρδιοπάθεια, τη κατάθλιψη κ.α.
Ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής θα πρέπει να βασίζεται στη ποικιλία τροφής (τρόφιμα από όλες τις ομάδες τροφίμων), τη συχνότητα ( μικρά και συχνά γεύματα), την επαρκή κάλυψη ενέργειας (θερμίδων) και θρεπτικών στοιχείων (βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, πρωτεΐνες κ.α.) και την ενυδάτωση του οργανισμού (νερό, σαλάτες, ροφήματα, κ.α.) ανάλογα πάντα με τις προσωπικές ανάγκες (φύλο, ηλικία, κληρονομικότητα) και τον τρόπο ζωής ( φυσική δραστηριότητα).

Η σημασία και η σπουδαιότητα της ισορροπημένης διατροφής και γενικότερα του υγιεινού τρόπου ζωής είναι μέγιστη για τη διατήρηση της υγείας και την επίτευξη της μακροζωίας.


Και να μη ξεχνάμε ποτέ πως η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία.


ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ (ΑΠΟ 2 ΑΤΟΜΑ ΚΑΙ ΠΑΝΩ): 20% έκπτωση