Ηλεκτρονικός Επαγγελματικός Οδηγός Ελλάδας

Υπηρεσίες:

- Διαιτολογική υποστήριξη για φυσιολογικές, ειδικές και παθολογικές καταστάσεις

- Ανάλυση σύστασης σώματος: τμηματική ανάλυση λίπους σώματος, υπολογισμός υγρών και μυϊκής μάζας

- Μέτρηση βασικού μεταβολισμού με τη μέθοδο της έμμεσης θερμιδομετρίας, με μηχάνημα τελευταίας τεχνολογίας

Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος: Εφαρμοσμένα προγράμματα διατροφικής υποστήριξης και αγωγής ατόμων με: - Παχυσαρκία - Ανορεξία - Παθολογικές καταστάσεις όπως: υπερλιπιδαμίες(αυξημένη χοληστερίνη, τριγλυκερίδια)σαγχαρώδη διαβήτη, υπέρταση, γαστρεντερικές νόσους, νεφρικές νόσους Ειδικά προγράμματα για: - Παιδιά - Εγκυμονούσες - Θηλάζουσες - Αθλητές(προετοιμασία, αγώνες) Παρέχονται εξατομικευμένα διαιτολόγια λαμβάνοντας υπόψιν το ιατρικό ιστορικό, τις διατροφικές ανάγκες και τις γευστικές προτιμήσεις του επισκέπτη και εφαρμόζεται μια καινοτόμος προσέγγιση Τροποποίησης της διατροφικής συμπεριφοράς. Μετρήσεις: - Βασικού μεταβολισμού(με την συσκευή έμμεσης θερμιδομετρίας fitmate - Ανάλυση σωματικής σύνθεσης, μέτρηση τοπικού λίπους, προσδιορισμός μυικής μάζας(με την χρήση του επαγγελματικού λιπομετρητη Tanita BC-418) - Μέτρηση φυσικής δραστηριότητας(με τη χρήση του επαγγελματικού μετρητή επιτάχυνσης Senseware)

Πτυχιούχος Χαροκόπειου Πανεπιστημίου και Msc Κλινικής διαιτολογίας.
- Λιπομέτρηση
- Διατροφική εκτίμηση
- Ανάλυση σύστασης σώματος
- Σχεδιασμός εξατομικευμένων διαιτολογίων
- Διατροφικά προγράμματα για αθλητές εγκύους και παιδιά

ΔΙΑΤΡΟΦΗ - ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ

Προγράμματα διατροφής για:
- Υγιεινή Διατροφή,
- Παχυσαρκία,
- Ανορεξία,
- Αθλητές,
- Εγκυμοσύνη και θηλασμό,
- Παθολογικές καταστάσεις (υπερλιπιδαιμίες,διαβήτης,ανορεξία),
- Έλεγχος σωματομετρήσεων(λιπομέτρηση,έλεγχος βασικού μεταβολισμού μυικής μάζας,υγρών σώματος.

Βιογραφικό Σημείωμα:

Ο Θεοχάρους Αποστόλης είναι Διαιτολόγος Διατροφολόγος, απόφοιτος του Τμήματος Διατροφής του ΤΕΙ Θεσσαλονίκης.Διετέλεσε την πρακτική του άσκηση στην Αθήνα στο γραφείο του κ.Μανωλαράκη Μανώλη,πρόεδρο της ένωσης Διαιτολόγων-Διατροφολόγων Ελλάδος(ΕΔΔΕ).Συνεργάζεται με τα γυμναστήρια Curves των Ιωαννίνων της διεθνώς γνωστής αλυσίδας,όπως και με διάφορους καταξιωμένους ιατρούς των Ιωαννίνων.Είναι επίσης μόνιμος συνεργάτης του περιοδικού Β.Δ Ελλάδος ΄΄Επιλογές΄΄ όπου και αρθρογραφεί στο θέμα της υγείας.Ασκεί το επάγγελμα του Διαιτολόγου στο προσωπικό του γραφείο στα Ιωάννινα.

- Κέντρο δίαιτας και διατροφής
- Διατροφική εκτίμηση, μέτρηση βασικού μεταβολισμού
- Ανάλυση σύσταση σώματος
- Διατροφική εκπαίδευση, σχεδιασμός εξατομικευμένων διαιτολογίων
- Έλεγχος μεταβολισμού και παχυσαρκίας παιδιών και ενηλίκων

Παρέχονται υπηρεσίες:
1)Υγιεινής διατροφής & διαιτολογικής μέριμνας

2)Κλινικής διαιτολογίας-παθολογικες καταστάσεις

3)Αντιμετώπισης παιδικής παχυσαρκίας

4)Αθλητικής διατροφής

5)Διατροφής εγκύου & θηλάζουσες μητέρες

6)Ελέγχου & αξιολόγησης σύστασης σώματος
(μέτρηση λίπους, μυικής μάζας,βασικού μεταβολισμού)

ΝΙΩΣΕ ΥΓΙΗΣ...Εν Μέσω ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΑΛΛΑΞΕ ΤΗΝ ΖΩΗ ΣΟΥ ...ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ

*2ο διαιτολογικό γραφείο

Μεταμόρφωση: Γκινοσάτη 53 & Πάρνηθος
ΤΚ:14452
ΤΗΛ:210.28.38.710
FAX:210.28.38.711
e-mail: enmesodiatrofis@yahoo.gr

Ονομάζομαι ΧΑΤΖΗΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ και είμαι πτυχιούχος διαιτολόγος - διατροφολόγος του Τ.Ε.Ι Θεσσαλονίκης. Έιμαι μέλος του πανελληνίου συλλόγου διαιτολόγων - διατροφολόγων Ελλάδος και προσφέρω τις υπηρεσίες μου στο χώρο της διαιτολογίας από το 1993.

Έχω εργαστεί στον ιδιωτικό τομέα ως διαιτολόγος και σύμβουλος διατροφής, επί σειρά ετών. Έχω διδάξει "Διατροφή" σε δημόσιο ΙΕΚ, επί 2 έτη, παρείχα συμβουλές και οδηγείες διατροφής σε ραδιοφωνικές εκπομπές και έχω συνεργαστεί και εξακολουθω να συνεργάζομαι με ιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων.
Από το 1996 διατηρώ διαιτολογικό γραφείο στην οδό γαμβέττα 125 (περιοχή μπότσαρη-Θεσσαλονίκη)τηλ/fax 2310835213.

Ειδικέυομαι στην παροχή οδηγιών διατροφής και κατάρτησης προσωπικών εξατομικευμένων διαιτολογίων, που βασίζονται στο μεσογειακό και κυρίως Ελληνικό πρότυπο διατροφής, λαμβάνοντας υπόψην όλες τις σύγχρονες, έγκυρες και ορθές πρακτικές,χωρίς την χρήση φαρμάκων, συμπληρώματα, η υποκατάστατα διατροφής και χωρίς χημικές δίαιτες.

Αναλαμβάνω:
άνδρες
γυναίκες
έγκυες
παιδιά
αθλούμενους
αθλητές
παθολογικές καταστάσεις όπως: (υπερλιπιδαιμίες -ορμονικές διαταραχές -σακχαρώδης διαβήτης - ουρικό οξύ -καρδιοαγγειακά νοσήματα κ.α)
Ασχολούμαι με περιπτώσεις μείωσης ή άυξησης σωματικού βάρους ,μοτίβα ισσοροπημένης διατροφής για διατήρηση σταθερού σωματικου βάρους. Παρέχω παράλληλα με διατροφικά προγράμματα(μέτρηση του βασικού μεταβολισμού-λιπομέτρηση-διατροφική εκπέδευση-ψυχολογική υποστήριξη).

Ενδιαφέρομαι ιδιαίτερα για την κλινική διαιτολογία λόγω προσωπικών εμπειριών, σπουδών και διάθεσης βοήθειας στην θεραπεία προβλημάτων υγείας. Εδώ, αναφορικά, περικλείονται ζητήματα όπως αδυνάτισμα, καταπολέμηση κυτταρίτιδας, ισορροπημένη νηστεία, υπερχοληστεριναιμία, αυξημένο σάκχαρο, οστεοπόρωση, γαστρεντερικές διαταραχές, πέτρα στα νεφρά, ουρολοιμώξεις, πολυκυστικές ωοθήκες, υπέρταση και άλλα.

Έχω σπουδάσει διατροφή και επιστήμη τροφίμων στην Οξφόρδη, Αγγλία, έχω κάνει εργασίες και διατριβή πάνω στο διαβήτη τύπου 2, στην εγκυμοσύνη, στην οστεοπόρωση, στις τροφικές δυσανεξίες, στη χοληστερίνη και στην εμμηνόπαυση. Έχω παρακολουθήσει διάφορα συνέδρια, γράφω σε διάφορα περιοδικά και ιστοσελίδες, έχω μιλήσει σε ημερίδες και στην τηλεόραση. Ασχολούμαι και υποστηρίζω τη φυσική μέθοδο αντιμετώπισης αυτών μέσω της σωστής διατροφής αλλά και ενίσχυσης του οργανισμού με επιπλέον διατροφικά στοιχεία από φυτικά συμπληρώματα εφόσον αυτά κριθούν απαραίτητα. Διατηρώ δικό μου διαιτολογικό γραφείο εδώ και 13 περίπου χρόνια.

Στην πρώτη επαφή, σας ζητάω αιματολογικές εξετάσεις, γίνεται λιπομέτρηση, καταγραφή διατροφικών συνηθειών αλλά και προτιμήσεων από όλες τις ομάδες τροφίμων. Έτσι, συγγράφεται μια διατροφή ακριβώς στα μέτρα του κάθε ατόμου με έναν συγκερασμό όλων των παραπάνω αλλά και των δικών μου παρεμβάσεων. Αυτό επαναλαμβάνεται ανά μία με δύο εβδομάδες οπότε και δίνεται καινούρια διατροφή με βάση και την πρόοδο που έχει επιτευχθεί. Όταν φτάσουμε στο επιθυμητό αποτέλεσμα, γίνεται συντήρηση για κάποιο διάστημα και δίνονται τέλος οδηγίες για την ιδανική μελλοντική διατροφή.

Επικοινωνήστε μαζί μου για τη δημιουργία του δικού σας διαιτολογίου καθώς η σωστή διατροφή αποτελεί καταλυτικό παράγοντα για τη σωματική υγεία. Είμαστε ό,τι τρώμε και να θυμάστε «ΔΕΝ ΘΕΛΕΙ ΚΟΠΟ ΑΛΛΑ ΤΡΟΠΟ»

ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΙ ΝΕΟ ΨΥΧΙΚΟ ΠΑΠΑΓΟΥ ΧΑΛΑΝΔΡΙ, ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΙ, ΛΙΠΟΜΕΤΡΗΣΗ, ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ

ΣΠΟΥΔΕΣ – ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ
Γεννήθηκε στην Αθήνα το 1976, αποφοίτησε από το Πολυκλαδικό λύκειο του Αιγάλεω με βαθμό απολυτηρίου (20) Άριστα. Έχει πτυχίο Lower στα Αγγλικά και Certificatt στα Γαλλικά.

Το 1994 εισήχθηκε στο Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας στο Αλεξάνδρειο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Θεσσαλονίκης (Α.Τ.Ε.Ι.Θ).

Τον Ιούνιο του 2000 αποφοίτησε απο το τμήμα Διατροφής του ΤΕΙ Θεσσαλονίκης και έκτοτε είναι μέλος της Ένωσης Διαιτολόγων – Διατροφολόγων Ελλάδος (Ε.Δ.Δ.Ε.). Η πτυχιακή της εργασία με θέμα «Αντιοξειδωτικές βιταμίνες A, C, E και η επίδραση τους στο ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπου» βαθμολογήθηκε με Άριστα 10 και καταχωρήθηκε στην κεντρική βιβλιοθήκη του ΤΕΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ- ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ - ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ
Κατά τα ακαδημαϊκά έτη 1998-99 διεξήγαγε ποιοτικούς ελέγχους τροφίμων σε μεγάλα εργοστάσια και παρασκευαστήρια τροφίμων στη Θεσσαλονίκη. Επίσης έκανε γευσιγνωσία σε μπύρα και κρασί με εντοπισμό των αλκοολικών τους βαθμών.

Ταυτόχρονα την ίδια περίοδο παρακολούθησε περιστατικά στο παιδιατρικό τμήμα του νοσοκομείου Γεννηματά στη Θεσσαλονίκη, όπως και στο παθολογικό και καρδιολογικό τμήμα του νοσοκομείου ΑΓ. ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ στη Θεσσαλονίκη.

Το έτος 1999 εκπόνησε την 6μηνη πρακτική της άσκηση σε γνωστό κέντρο αδυνατίσματος (NEW DAY) με μεγάλη επιτυχία. Το έτος 2000 (ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ-ΙΟΥΛΙΟΣ) εργάστηκε ως επιστημονική υπεύθυνη σε κέντρο αδυνατίσματος (LIGHT) και αργότερα συνέχισε την συνεργασία της με τα NEW DAY ως επιστημονική υπεύθυνη ,τα έτη 2000- 2003.Παράλληλα από το 2000 μέχρι σήμερα είναι σύμβουλος διατροφής προσωπικού, μεγάλων επιχειρήσεων, με σκοπό τη βελτίωση της απόδοσής στον χώρο εργασίας.

Από το 2000 μέχρι σήμερα αρθρογραφεί σε περιοδικά υγείας, (όπως :Παιδί και Νέοι Γονείς, Forma,Biblos of cooking),σε διάφορα επιστημονικά site στο internet (π.χ. diet up) και έχει μιλήσει σε ραδιοφωνική εκπομπή του ΑΝΤ1 Radio με θέμα «ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ». Επίσης έχει κάνει ομιλίες σε πνευματικά κέντρα, εκκλησίες και συλλόγους με κύρια θεματολογία τα οφέλη της υγιεινής διατροφής και της νηστείας στον ανθρώπινο οργανισμό.

Από το 2003 μέχρι σήμερα διατηρεί διαιτολογικό γραφείο στο Χαϊδάρι, παρέχοντας σύγχρονες υπηρεσίες στο πελατολόγιο της όπως:

• Διατροφική εκτίμηση μέσω διαιτολογικού και ιατρικού ιστορικού
• Ανάλυση σύστασης σώματος
• Μέτρηση άλιπης μάζας σώματος
• Μέτρηση λιπώδους μάζας
• Μέτρηση μυικής μάζας
• Μέτρηση κυτταρικής μάζας
• Μέτρηση ολικού νερού σώματος(εξωκυτταρικού-ενδοκυτταρικού νερού)
• Εκτίμηση βαθμού παχυσαρκίας μέσω υπολογισμού BMI
• Μέτρηση βασικού μεταβολισμού RMR και υπολογισμός ημερίσιων θερμιδικών αναγκών
• Εργομέτρηση
• Διατροφική Εκπαίδευση
• Σχεδιασμός εξατομικευμένων διαιτολογίων για:
1. Φυσιολογικές καταστάσεις
2. Παθολογικές καταστάσεις
3. Παιδιά και εφήβους (με παράλληλη διατροφική εκπαίδευση γονέων)
4. Έγκυες και θηλάζουσες
5. Υπογονιμότητα
• Αντιμετώπιση ψυχογενών διατροφικών καταστάσεων (βουλιμία – ανορεξία)
• Δυνατότητα παροχής υπηρεσιών μέσω e-mail ή fax
Επίσης έχει εκπαιδεύσει στο χώρο της διαιτολόγους-διατροφολόγους μέσω της 6μηνης πρακτικής τους άσκησης.

METEKΠΑΙΔΕΥΣΗ ΚΑΙ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
- Τον Δεκέμβρη του 1997 παρακολούθησε το 2ο Πανελλήνιο Συνέδριο Παχυσαρκίας με θέμα «Το μεταβολικό σύνδρομο της παχυσαρκίας».

- Τον Απρίλιο του 2002 παρακολούθησε τις εργασίες της 2ης επιστημονικής Διημερίδας «Θεραπευτική αντιμετώπιση της Παχυσαρκίας, οφέλη από την Απώλεια βάρους».

- Τον Ιανουάριο του 2004 παρακολούθησε συστηματικά τα Μετεκπαιδευτικά Μαθήματα στην Ενδοκρινολογία και τον Μεταβολισμό που διοργάνωσε το Τμήμα Ενδοκρινολογίας Διαβήτη και Μεταβολισμού.

- Τον Οκτώβριο του 2008 παρακολούθησε τη διημερίδα «Διαταραχές Διατροφής σε Παιδιά και Εφήβους» που πραγματοποίησε η Εταιρεία για την Ψυχική Υγεία Παιδιών και Εφήβων (Ε.Ψ.Υ.Υ.Π.Ε.) και το Διεπιστημονικό Κέντρο «ΠΑΙΔ-Υ» του Πανεπιστημίου Αθηνών στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών.

- Τον Δεκέμβριο του 2008 παρακολούθησε τα επιστημονικά σεμινάρια με θέμα «Διαταραχές Διατροφής σε παιδιά και εφήβους», στο Ελληνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών.

- Τον Ιανουάριο του 2009 παρακολούθησε τα επιστημονικά σεμινάρια με θέμα «Παιδική Παχυσαρκία» , στο Ελληνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών.

- Τον Μάρτιο του 2009 παρακολούθησε τα επιστημονικά σεμινάρια με θέμα «Παχυσαρκία Ενηλίκων», στο Ελληνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών.

- Τον Απρίλιο του 2010 κατέθεσε εργασία με θέμα «ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΥ ΠΕΡΙΣΤΑΤΙΚΟΥ ΜΕ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ» στην οποία παρουσίασε αναλυτικά τους παράγοντες προδιάθεσης και τους παράγοντες προσωπικότητας που οδήγησαν το άτομο στη διατροφική διαταραχή. Στη συνέχεια παρουσίασε λεπτομερώς τον τρόπο αντιμετώπισης του περιστατικού. Η εργασία αξιολογήθηκε άριστη. Έκτοτε κατέχει εξειδίκευση σε διατροφικές διαταραχές, πιστοποιώντας επίσημα τον τίτλο σπουδών της με «Diploma in Practitioner skills for Eating Disorders», πτυχίο αναγνωρισμένο από το National Center for Eating Disorders της Αγγλίας.

Η διατροφολόγος Μαρίνα Αδάμ, αναλαμβάνει τη μελέτη των διατροφικών σας συνηθειών και τη δημιουργία διαιτολογικών προγραμμάτων για όλους, είτε πρόκειται για παθολογική περίπτωση είτε όχι.

Με πολλά χρόνια εμπειρίας, διαθέτοντας την απαιτούμενη επιστημονική κατάρτιση με ειδίκευση στην Κλινική Διατροφή, μπορεί να διαχειριστεί παντός τύπου περιστατικά, με έγκυρη διάγνωση και σωστή αντιμετώπιση.

Η διαιτολόγος - διατροφολόγος Μαρίνα Γ. Αδάμ ασχολείται με την ρύθμιση του σωματικού βάρους.

Η συνεργασία σας μαζί της γίνεται για να θέσετε μαζί, ρεαλιστικούς στόχους που να ταιριάζουν στις ατομικές σας ανάγκες, στις προτιμήσεις σας και στον πολυάσχολο τρόπο ζωής.

Διαιτολόγος, Κερατσίνι, Δραπετσώνα, Νίκαια. Διατροφολόγος, Κερατσίνι, Δραπετσώνα, Πέραμα. Κλινική διαιτολόγος, Κορυδαλλός, Κερατσίνι, Δραπετσώνα.