Ηλεκτρονικός Επαγγελματικός Οδηγός Ελλάδας

In Light
Ηλεκτρολογικές Εγκαταστάσεις Ηράκλειο Κρήτης

Η επιχείρησή μας “In Light” η οποία εδρεύει στο Ηράκλειο Κρήτης, δραστηριοποιείται εδώ και αρκετά χρόνια με παντός είδους ηλεκτρολογικές εργασίες καθώς και με ηλεκτρολογικές εγκαταστάσεις οικιών και επαγγελματικών χώρον στο Ηράκλειο και σε όλη την Κρήτη.

Αποτελώντας ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΜΕΝΟΣ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ KNX, η επιχείρησή μας και οι έμπειροι ηλεκτρολόγοι που απαρτίζουν την ομάδα της, μπορούν να αναλάβουν υπεύθυνα και στις πιο ανταγωνιστικές τιμές κάθε είδους ηλεκτρολογικές εγκαταστάσεις προτεινοντας πάντα τις καλύτερες και πιό συμφέρουσες για εσάς λύσεις.

Ανταποκρινόμαστε άμεσα σε πάσης φύσεως ηλεκτρολογικές εργασίες από τις πιο μικρές έως τις πιο μεγάλες και πολύπλοκες. Αποκαθιστούμε οποιαδήποτε ηλεκτρολογική βλάβη, υλοποιούμε μελέτες φωτισμού, εκδίδουμε πιστοποιητικά ΔΕΗ, τοποθετούμε συστήματα ασφαλείας, πυρασφάλειας, δορυφορικές και επίγειες κεραίες και μπορούμε να προτείνουμε μοναδικά συστήματα αυτοματισμών που θα σας λύσουν τα χέρια.

Σε όλες τις ηλεκτρολογικές εργασίες και τις ηλεκτρολογικές εγκαταστάσεις που πραγματοποιούμε, τα υλικά που χρησιμοποιούμε είναι υψηλής ποιότητας και πάντα αναζητούμε τα κατάλληλα, για τις απαιτήσεις του χώρου σας.

Όλα αυτά τα χρόνια που δραστηριοποιούμαστε με ηλεκτρολογικές εργασίες και ηλεκτρολογικές εγκαταστάσεις, η επιχείρησή μας, έχει να επιδείξει σημαντικό έργο αφού έχει συμμετάσχει σε πολυάριθμα έργα σε όλη την Κρήτη και έχει καταφέρει να κερδίσει την εμπιστοσύνη κορυφαίων εταιρειών της Κρήτης και όλης της Ελλάδος.

Προτεραιότητά μας είναι η άμεση και σωστή εξυπηρέτησή σας με εργασίες υψηλής ποιότητας μικρής ή μεγάλης κλίμακας, ο σεβασμός στις ακριβείς ανάγκες σας και το χτίσιμο της αμοιβαίας εμπιστοσύνης για μακρόχρονες συνεργασίες με γνώμονα την ανθρώπινη σχέση.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΔΟΥΛΕΙΕΣ ΜΑΣ

Αν λοιπόν χρειάζεστε ηλεκτρολόγο είμαστε αυτό που ψάχνετε!

Μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Είμαστε στην διάθεσή σας εξυπηρετώντας το Ηράκλειο και όλη την Κρήτης

Ηλεκτρολογικές Εγκαταστάσεις
Αλεξάκης Αντώνης - Μπέρκης Μιχάλης

Η Εταιρεία "Ηλεκτρολογικές Εγκαταστάσεις - Αλεξάκης Αντώνης - Μπέρκης Μιχάλης" εδρεύει στο Ηράκλειο Κρήτης και βρίσκεται στην οδό Κώστα Μουντάκη 13. Υπεύθυνος της επιχείρησης είναι ο κύριος Αλεξάκης Αντώνης με πολυετή εμπειρία στο χώρο.

Η επιχείρηση ειδικεύεται στις Ηλεκτρολογικές Εγκαταστάσεις. Η εμπειρία και η άρτια τεχνική κατάρτιση μας εγγυάται στους πελάτες μας υψηλή ποιότητα εργασίας, με ασφάλεια αξιόπιστα και οικονομικά.

Προσφέρουμε ολοκληρωμένες λύσεις και υπηρεσίες ηλεκτρολογικών εγκαταστάσεων.

Ηλεκτρολογικές Εγκαταστάσεις
Βιομηχανικές Εγκαταστάσεις
Οικιακές Εγκαταστάσεις
Σύνδεση Καυστήρων
Συντηρήσεις
Βλάβες
Αυτοματισμοί
Δομημένη Καλωδίωση

ΚΩΣΤΑ ΜΟΥΝΤΑΚΗ 13, Ηρακλείου 71409
Τηλέφωνο: 6972262749
Κινητό:6947071508
E-mail: antoalexakis@yahoo.gr
Υπεύθυνος: ΑΛΕΞΑΚΗΣ ΑΝΤΩΝΗΣ - ΜΠΕΡΚΗΣ ΜΙΧΑΛΗΣ

Η επιχείρηση ΓΙΑΝΝΙΚΑΣ δραστηριοποιείται εδώ και πολλά χρόνια στο χώρο των χωματουργικών εργασιών. Η πολυετής εμπειρία και τα εξειδικευμένα μηχανήματα που διαθέτουμε μας κάνουν να ξεχωρίζουμε στην τοπική αγορά του Νομού Ηρακλείου. Αναλαμβάνουμε να διεκπεραιώσουμε κάθε ειδική χωματουργική εργασία- εκσκαφές, εκβραχισμούς, διαμορφώσεις χώρων, αποχετεύσεις, διανοίξεις, ανυψώσεις, ισοπεδώσεις. Διαθέτουμε πολυμηχάνημα, ανυψωτικά μηχανήματα, κλαρκ. Εξυπηρετούμε από όπου μας ζητηθεί στην Κρήτη άμεσα με συνέπεια χρόνου δίνουμε τις πιο οικονομικές λύσεις. Επικοινωνήστε μαζί μας για ποιότητα εργασίας και συνέπεια στις πιο προσιτές τιμές. Εγγύηση για μας αποτελούν οι πολυετείς συνεργασίες μας.

Μεταφορές - Μετακομίσεις - Ανυψώσεις Κρήτη

Για εγγυημένες και ασφαλείς μεταφορές όλων των ειδών...είστε στο σωστό μέρος!

Με γνώμονα την πολύχρονη πείρα και αξιοπιστία στον χώρο τον Μεταφορών - Μετακομίσεων η εταιρεία μας “ Μινωική Καρκανάκης” που βρίσκεται στην περιοχή του Αγίου Ιωάννη - Χωστού Ηρακλείου και το έμπειρο προσωπικό μας, σας μεταφέρουν με ασφάλεια και σιγουριά παντός είδους συσκευών και αντικειμένων στο χώρο που θέλετε την στιγμή που το θέλετε, διαθέτοντας σύγχρονα ανυψωτικά μηχανήματα.

Στις πιο προσιτές τιμές της αγοράς.

Είμαστε γνωστοί για:

ΕπαγγελματισμόςΕμπειρίαΓνώση του αντικειμένου
ΥπευθυνότηταΠοιοτικήεξυπηρέτηση

Κεντρικό κατάστημα:

Αγιος Ιωάννης - Χωστού - Ηράκλειο Κρήτης

Τηλέφωνο: 2810 251245, 210 4818641
Κινητό: 697 4745356

Υποκατάστημα:

Αράχθου 14 και Ανδριανόπουλου, Μοσχάτο Αττική

Τηλέφωνο: 210 4818641

Επικοινωνήστε μαζί μας

ΑΜΠΑΛΑΖ, ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ, ΓΕΝΙΚΕΣ ΜΕΤΑΦΟΡΕΣ ΙΕΡΑΠΕΤΡΑ, ΓΕΝΙΚΕΣ ΜΕΤΑΦΟΡΕΣ ΠΡΟΙΣΤΑΚΗ ΜΑΡΙΑ, ΜΕΤΑΚΟΜΙΣΗ, ΜΕΤΑΦΟΡΑ ΕΠΙΠΛΩΝ, ΜΕΤΑΦΟΡΕΣ ΠΡΟΙΣΤΑΚΗ ΜΑΡΙΑ, ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΕΣ ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ ΚΡΗΤΗΣ, ΠΙΤΡΟΠΑΚΗΣ ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ, ΠΡΟΙΣΤΑΚΗ ΜΑΡΙΑ, ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ, ΦΟΡΤΩΤΙΚΗ

Συνεργαζόμαστε με πρακτορεία στην Αθήνα ΤΑΟ ΑΕ, ΚΑΡΑΜΠΟΥΡΝΑΚΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ στην Θεσσαλονίκη, ALMA ΠΡΑΚΤΟΡΕΙΟ.

ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΗ ΛΑΣΙΘΙΟΥ ΙΕΡΑΠΕΤΡΑ ΠΙΤΡΟΠΑΚΗΣ - ΠΡΟΪΣΤΑΚΗ

Πολυετής εμπειρία, υπευθυνότητα και επαγγελματισμός διακρίνει την επιχείρηση ΠΙΤΡΟΠΑΚΗΣ ΠΡΟΪΣΤΑΚΗ στην Ιεράπετρα Κρήτης. Οικονομικές μεταφορές, μετακομίσεις Λασιθίου Ιεράπετρα.

Για οποιαδήποτε μεταφορά - μετακόμιση το εξειδικευμένο προσωπικό μας παρέχει πλήρεις υπηρεσίες για την καλύτερη εξυπηρέτησή σας, καθημερινά, με

- γενικές μεταφορές εμπορευμάτων

- μετακομίσεις οικοσυσκευών,

- γραφείων, εταιρειών,

- διανομές εμπορευμάτων με ασφάλεια και πολύ λογικές τιμές.

Αποστολές δεμάτων καθημερινά σε όλη την Ελλάδα.

Μεταφορική Λασιθίου Ιεράπετρα

Γενικές μεταφορές Ιεράπετρα Λασιθίου Σητεία Άγιος Νικόλαος Ηράκλειο Κρήτη

Μετακομίσεις Λασιθίου ΠΙΤΡΟΠΑΚΗΣ ΠΡΟΙΣΤΑΚΗ ΙΕΡΑΠΕΤΡΑ ΚΡΗΤΗ ΑΓΙΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΣΗΤΕΙΑ

Διανομές Ιεράπετρα Λασιθίου

Μετακομίσεις κοντεινερ Ιεράπετρα Λασιθίου

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ

Η εταιρεία μας, διαθέτει πολυετή εμπειρία στο χώρο της μεταφοράς και ανυψώσεις με ιδιόκτητα, σύγχρονα, αξιόπιστα μηχανήματα και έμπειρο προσωπικό ικανό να φέρει εις πέρας οποιαδήποτε εργασία με συνέπεια και ασφάλεια.

Με εμπειρία πολλών ετών, παρέχουμε υπηρεσίες με ιδιόκτητα, σύγχρονα φορτηγά, γερανοφόρα, καλαθοφόρα και ανυψωτικά μηχανήματα κορυφαίας τεχνολογίας.

Υπηρεσίες που παρέχει η εταιρεία μας:
- Μεταφορά και ανύψωση κάθε είδους υλικών οικοδομής όπως ξυλεία, σίδερα, δομικά υλικά.
- Μεταφορές βαρέου τύπου μηχανημάτων, πιάνα, χρηματοκιβώτια.
- Σταθερό καλάθι για κάθε είδους εργασία (κλάδεμα δένδρων, καθαρισμοί κτιρίων, διαφημιστικές ταμπέλες κα.)
- Μετακομίσεις οικοσκευών με ανυψωτικό μηχάνημα.

Είμαστε εξειδικευμένοι και ξέρουμε ακριβώς την σωστή λειτουργεία

Χαλβατζή Κλεάνθη

Ειδικές Μεταφορές – Γερανοί

Ανυψωτικά - Οδική Βοήθεια

Κιν. 6951788940 κιν. 6951788795

Θερμοϋδραυλικά έργα Ηράκλειο Κρήτης

Υδραυλικές εγκαταστάσεις Ηράκλειο Κρήτης

Ύδρευση – Αποχέτευση Ηράκλειο Κρήτης

Κεντρική θέρμανση Ηράκλειο Κρήτης

Κλιματισμός Ηράκλειο Κρήτης

Πυρόσβεση Ηράκλειο Κρήτης

Υδραυλικές Εγκαταστάσεις Ηράκλειο Κρήτης

Υδραυλικές Επισκευές Ηράκλειο Κρήτης

Φυσικό Αέριο - Εγκαταστάσεις και Έργα Ηράκλειο Κρήτης

Θέρμανση - Εγκαταστάσεις και Έργα Ηράκλειο Κρήτης

Πυρόσβεση - Πυρασφάλεια Ηράκλειο Κρήτης

Αποχέτευση Ηράκλειο Κρήτης

Αποχετευτικά Έργα Ηράκλειο Κρήτης

Αναλαμβάνουμε:

- Όλων των ειδών τις Υδραυλικές Εγκαταστάσεις στο Ηράκλειο , Κρήτης

- Έλεγχο – Συντήρηση - Επισκευή

- Ανακαίνιση Υδραυλικών Εγκαταστάσεων Ηράκλειο , Κρήτη

- Ανακαινίσεις Μπάνιων και Κουζινών Ηράκλειο, Κρήτη

- Τοποθετήσεις, επισκευές, συντηρήσεις και αντικαταστάσεις ηλιακών θερμοσιφώνων ,ηλεκτρικών θερμοσιφώνων, ταχυθερμοσιφώνων και θερμοσιφώνων αερίου.

Και κυρίως μην ξεχνάτε ότι το συμφέρον σας αλλά και ο νόμος επιτάσσουν να αναθέτετε την εκτέλεση και επισκευή των εγκαταστάσεων

ΜΟΝΟ σε Αδειούχους Υδραυλικούς

γιατί, τα υδραυλικά στο σπίτι είναι το κυκλοφοριακό του σύστημα. Αντιμετωπίστε τα με την προσοχή που χρειάζεται.

- Μεταλλικά κουφώματα
- Συστήματα αλουμινίου
- Αλουμινοκατασκευές παντός τύπου
- Σιδηροκατασκευές παντός τύπου(σκάλες, γκαραζόπορτες, κάγκελα)

Με γνώμονα την πολύχρονη πείρα μας, η εταιρεία μας αναλαμβάνει σε καθημερινή βάση την ασφαλή μεταφορά των προϊόντων, εμπορευμάτων, οικοσυσκευών και επίπλων σας σε όλη την Ελλάδα. Εγγυόμαστε για την καλύτερη και ασφαλή εξυπηρέτησή σας και την φρεσκάδα των προϊόντων σας μέσα σε ωυκτικούς θαλάμους που διαθέτουμε με συνέπεια και στις πιο προσιτές τιμές της αγοράς. Για την καλύτερη εξυπηρέτησή σας μπορείτε να μας βρείτε και στα παρακάτω υποκαταστήματα: 1)Λεωφόρος δημοκρατίας - Ρεθύμνου. τηλ:2831055430 φαξ:2831055431 2)Πέτρου ράλλη 39 - Ταύρος. τηλ:2103452855 φαξ:2103452944

Η σχολή του κ. Νοικοκυράκη Μιχάλη παρέχει πλήρη θεωρητική & πρακτική εκπαίδευση για όλες τις κατηγορίες οχημάτων Α - Β - Γ - Γ+Ε - Δ. Μέσα από πολυετή εμπειρία παρέχουμε μαθήματα ασφαλούς οδήγησης με ειδικές συνθήκες κυκλοφορίας, εκπαίδευση στον αυτοκινητόδρομο, οδηγώντας στα όρια ταχύτητος με αλλαγές λωρίδας χρησιμοποιώντας τη λωρίδα επιτάχυνσης - επιβράδυνσης. εξασφαλίζοντας έτσι την άρτια εκπαίδευση και την επιτυχία.

Η εκπαίδευση γίνεται με Suzuki Swift. Για εκπαίδευση προσφέρονται 3 μηχανάκια, 1φορτηγό και 1 λεωφορείο.

Σας προετοιμάζουμε με σύγχρονους τρόπους σε κανονικές συνθήκες κυκλοφορίας από το πρώτο μάθημα. Μαθήματα Θεωρητικά παραδίδονται στη σχολή.

Στόχος μας δεν είναι μόνο η άψογη προετοιμασία του υποψηφίου για τις εξετάσεις αλλά η δημιουργία άψογων οδηγών για το δρόμο.

Για το ερασιτεχνικό δίπλωμα αυτοκινήτου- Β κατηγορία,απαιτούνται: 20 πρακτικά μαθήματα στο αυτοκίνητο 21 θεωρητικά μαθήματα Κ.Ο.Κ

Το τεχνικό γραφείο ανελκυστήρων ΚΟΥΚΟΥΒΕΛΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ιδρύθηκε το 1978 και επί 31 χρόνια έχει συνεχή παρουσία στο χώρο έχοντας εγκαταστήσει ένα μεγάλο αριθμό ανελκυστήρων σε όλη την Κρήτη. Συνδυάζοντας γνώση με πείρα δημιουργούμε προϊόντα υψηλής ποιότητας και ασφάλειας και έτσι είμαστε σε θέση να πραγματοποιήσουμε μια άριστη συνεργασία με εσάς.

Για να επιτύχουμε ένα άριστο αποτέλεσμα επαγγελματισμού προς τα εσάς επιλέξαμε να χρησιμοποιούμε υλικά σύγχρονης αισθητικής και ποιότητας συνάπτοντας συνεργασία με τα καλύτερα εργοστάσια της Ευρώπης ξεπερνώντας κάθε ανταγωνισμό καλύπτουμε κάθε ανάγκη σε υδραυλικούς, ηλεκτροκίνητους και ειδικές κατασκευές ανελκυστήρων.

Επίσης, η εξέλιξη της τεχνολογίας και της αυτοματοποίησης καθιστά τους ανελκυστήρες πιο εύχρηστους αλλά και ασφαλείς, γι' αυτό και εμείς βρισκόμαστε πάντα ενημερωμένοι στον τομέα αυτό συμμετέχοντας στις πιο έγκυρες διεθνείς εκθέσεις του κλάδου.

Service εξωλέμβιων μηχανών παντός τύπου & εμπορία ανταλλακτικών.
Εξουσιοδοτημένοι σε Mercury - Mariner και Suzuki.
Επισκευή σκαφών αναψυχής & αθλητικών σκαφών.

Ηλεκτρομηχανολογικά έργα, ηλεκτρολόγοι, ηλεκτρικές εγκαταστάσεις.
Βιομηχανικές και οικιακές εγκαταστάσεις.

ΚΑΜΠΟΥΡΟΓΛΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ
Υδραυλικές Θερμοϋδραυλικές Εγκαταστάσεις Ηράκλειο Κρήτη

Ο υδραυλικός “ΚΑΜΠΟΥΡΟΓΛΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ” διαθέτοντας μακροχρόνια πορεία στο χώρο, μπορεί να αναλάβει και να ανταπεξέλθει σε οποιαδήποτε υδραυλική εγκατάσταση ή υδραυλική βλάβη προκύψει στο κτίριό σας.

Με συνέπεια και επαγγελματισμό, αναλαμβάνουμε υδραυλικές εγκαταστάσεις, υδραυλικές εργασίες, υπηρεσίες θέρμανσης, πισίνες, αποχετεύσεις και εγκαταστάσεις σωληνώσεων ενεργειακών τζακιών κ.α.

Στόχος μας είναι να σας προσφέρουμε πάντα άμεση και σωστή εξυπηρέτηση. Εξυπηρετούμε το Ηράκλειο και όλη την Κρήτη.

Με πρωταρχικό στόχο την εξυπηρέτηση των πελατών μας πετυχαίνουμε αρμονική συνεργασία από την πρώτη στιγμή της κατασκευής μέχρι τέλους. Γνωρίζοντας ότι η απόφαση για την κατασκευή της κατοικίας είναι ένα βήμα που προϋποθέτει σύνεση και μεθοδικότητα, σχεδιάζουμε το σπίτι των ονείρων σας και το υλοποιούμε μέσα σε 100 ημέρες.

Χρησιμοποιούμε σύγχρονα δομικά και μονωτικά υλικά, υψηλών προδιαγραφών, για να δημιουργήσουμε κατασκευές που μένουν ανεπηρρέαστες από τον σεισμό και την φωτιά, προσφέροντας έτσι απεριόριστο χρόνο ζωής.

Κατασκευάζουμε προκατασκευασμένα σπίτια μέχρι και 3 ορόφων, εγκεκριμένα από τον από τη Γενική Διεύθυνση του Υπουργείου ΠΕ.ΧΩ.Δ.Ε.

Αναλαμβάνουμε την αποτύπωση του οικοπέδου (τοπογραφικό) με σύγχρονες μεθόδους, την αρχιτεκτόνική και στατική μελέτη της κατασκευής, καθώς και την τρισδιάστατη παρουσίασή της στον πελάτη (φωτορεαλιστική απεικόνηση).

Διαθέτουμε μια μεγάλη γκάμα έτοιμων σχεδίων, υπάρχει όμως και η δυνατότητα σχεδίασης μέσω ηλεκτρονικού υπολογιστή, σύμφωνα με το γούστο και τις ανάγκες του πελάτη αλλά ταυτόχρονα και την εύστοχη εκμετάλευση χώρων, την λειτουργικότητα και την καλαισθησία.

Αναλαμβανουμε με ασφαλεια και γρήγορη εξυπηρέτηση την μεταφορά των προιώντων σας με ταχύτητα,εγγύηση και εμπιστοσύνη
Για την καλύτερη εξυπηρέτηση σας θα μας βρείτε και στον Βοτανικό Αγίας Άννης - Σαλαμινίας 44
τηλ: 2104828206 - 2104828023

Clock Center. Το κατάστημα μας διαθέτειτεράστια ποικίλια επώνυμων ρολογιών, αντρικά, γυναικεία, παιδικά, ρολογιών τοίχου, καθώς καιαντιπροσωπία και επισκευή ρολογιών. Επιπλέον διαθέτουμε πολύμεγάλη ποικιλίασε μπρασελε και λουρακια για σχεδόν όλους τους τύπους ορολογίων.

Αναλαμβάνουμε υπεύθυνα: Αλλαγή κρυστάλλων μηχανών, μετατροπές, στεγανοποιήσεις, επισκευές, και οτιδήποτε χρειάζεται ένα ρολόι.

Η εταιρεία Fast Line αναλαμβάνει πάσης φύσεως μεταφορές για Κρήτη και Ρόδο με εγγύηση, ασφάλεια, ποιότητα και εμπιστοσύνη.

Κατάστημα Κρήτης: Βι.Πε. Ηρακλείου, Θέση Κούτρης, τ.κ.: 71601, τηλ.: 2810382063, Φαξ: 2810382062

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ:

1.ΛΙΠΟΜΕΤΡΗΣΗ – ΑΝΑΛΥΣΗ ΣΥΣΤΑΣΗΣ ΣΩΜΑΤΟΣ (μέτρηση και αξιολόγηση μυικής μάζας, ποσοστού λίπους, βασικού μεταβολισμού κ.α.)
2.ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
3.ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ (διαβήτης, υπερχοληστεριναιμία κ.α.)
4.ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
5.ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
6.ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ – ΘΗΛΑΣΜΟΣ
7.ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ – ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ
8.ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
9.ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

Η υγεία μας βρίσκεται στα χέρια μας και η επιλογές μας την καθορίζουν.

Η διατήρηση σταθερού και φυσιολογικού σωματικού βάρους αποτρέπει την εμφάνιση σοβαρών νοσημάτων που σχετίζονται με τη παχυσαρκία όπως το σακχαρώδη διαβήτη, την υπέρταση, την υπερλιπιδαιμία, τη καρδιοπάθεια, τη κατάθλιψη κ.α.
Ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής θα πρέπει να βασίζεται στη ποικιλία τροφής (τρόφιμα από όλες τις ομάδες τροφίμων), τη συχνότητα ( μικρά και συχνά γεύματα), την επαρκή κάλυψη ενέργειας (θερμίδων) και θρεπτικών στοιχείων (βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, πρωτεΐνες κ.α.) και την ενυδάτωση του οργανισμού (νερό, σαλάτες, ροφήματα, κ.α.) ανάλογα πάντα με τις προσωπικές ανάγκες (φύλο, ηλικία, κληρονομικότητα) και τον τρόπο ζωής ( φυσική δραστηριότητα).

Η σημασία και η σπουδαιότητα της ισορροπημένης διατροφής και γενικότερα του υγιεινού τρόπου ζωής είναι μέγιστη για τη διατήρηση της υγείας και την επίτευξη της μακροζωίας.

Και να μη ξεχνάμε ποτέ πως η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία.

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ (ΑΠΟ 2 ΑΤΟΜΑ ΚΑΙ ΠΑΝΩ): 20% έκπτωση